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Cônes de fête aux fruits et au yogourt

Cônes de fête aux fruits et au yogourt


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Coquilles cuites au four remplies de fruits frais et garnies de yogourt Yoplait®... un dessert amusant et sain!PLUS+MOINS-

1

tasse de raisins sans pépins, coupés en deux

12

gobelets en papier en forme de cône non cirés

2

contenants Yogourt chausson aux pommes Yoplait® Léger sans gras

Masquer les images

  • 1

    Préchauffer le four à 350 ° F. Couper un évideur des emballages de rouleaux d'œufs afin qu'il soit arrondi.

  • 2

    Vaporiser les deux côtés des emballages avec un aérosol de cuisson antiadhésif.

  • 3

    Placer des gobelets sur une plaque à biscuits et envelopper des emballages de rouleaux d'œufs autour d'eux, en formant un cône.

  • 4

    Cuire au four à 350 ° F pendant 8 à 11 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  • 5

    Dans un bol moyen, mélanger tous les fruits. Verser le mélange de fruits dans des tasses refroidies.

  • 6

    Garnir de plusieurs cuillères à soupe de yaourt Yoplait® et d'une cerise au marasquin.

Aucune information nutritionnelle disponible pour cette recette

En savoir plus sur cette recette

  • Ce réveillon du Nouvel An, je voulais quelque chose d'amusant, de festif et de FACILE pour servir mes invités.

    On est en pleine fête depuis Thanksgiving et j'ai envie de finir l'année en beauté mais avouons-le : je suis fatiguée ! Alors, que servir à mes invités qui sera mémorable, mais facile à préparer ?

    Nous avons imaginé ces adorables petits cônes de fête et les possibilités sont infinies de ce que vous pouvez y servir ! Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des emballages de rouleaux d'œufs ou des emballages de won ton et des gobelets coniques non cirés.

    Coupez les bords des emballages comme indiqué ci-dessous :

    Vaporiser les deux côtés d'un aérosol de cuisson antiadhésif, envelopper les tasses et cuire au four à 350 pendant 8 à 11 minutes.

    Maintenant pour la partie amusante ! Les garnitures ! Nous avons décidé que nos invités voudraient à la fois des options sucrées et salées. Pour le sucré, nous avons simplement coupé certains de nos fruits préférés et garnis de yogourt Yoplait Apple Turnover. Miam!

    Pour le salé, nous avons fait une version "cheeseburger" avec du boeuf haché et des oignons hachés servis sur un lit de laitue avec une garniture de sauce au fromage. (Merci à Bob Blumer et à son livre Surreal Gourmet Bites: Showstoppers and Conversation Starters, pour l'inspiration.)

    Si vous voulez une portion encore plus petite pour les hors-d'œuvre ou les amuse-gueules, utilisez simplement des emballages won ton au lieu d'emballages de rouleaux d'œufs. Nous les avons essayés et servis dans des verres à liqueur et ils ont été un énorme succès ! Je peux tout à fait voir une délicieuse mousse ou un pudding servi dans ceux-ci!

    Depuis que j'ai découvert à quel point ils sont faciles à préparer, j'ai la tête pleine d'idées de quoi servir dans ces cornets festifs !

    Dites-nous, que serviriez-vous dans vos cônes de fête ?

    Mandy Heaton est une maman occupée, une cuisinière gastronomique et une chanteuse d'opéra ! Recherchez les publications de Mandy sur Tablespoon et consultez souvent son profil de membre pour voir ce qu'elle prépare !

  • Yoplait est une marque déposée de YOPLAIT MARQUES (France) utilisée sous licence.

Recette facile de bouchées aux fruits et au yogourt

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Je travaille à un bureau toute la journée, ce qui signifie que la plupart du temps j'ai une collation devant moi. Cela signifie également que si je ne fais pas attention à ce que je grignote, je pourrais atteindre un poids beaucoup plus élevé que je ne le suis actuellement, je dois donc veiller à ce que je ne grignote que des recettes saines. Je n'aime pas non plus dépenser beaucoup d'argent, ce qui signifie que ces recettes doivent être recettes saines pas chères. C'est là que cette recette facile de bouchées aux fruits et au yogourt entre en jeu. C'est l'une de mes recettes de collations préférées, car elle est si simple à préparer et pourtant si savoureuse !

Cette recette est sans conteste l'une de mes recettes saines bon marché préférées. J'aime la simplicité des ingrédients et j'adore la rapidité avec laquelle ils peuvent être préparés. Comme ils sont congelés, ils sont incroyables par une chaude journée d'été mais tout aussi délicieux par une journée froide ! Pour moi, ils aident à gérer mon envie de sucreries mieux que tout ce que j'ai essayé. Ma fille les aime aussi, donc ils sont très recette adaptée aux enfants option! Lorsque vous préparerez vos propres bouchées aux fruits et au yogourt, vous utiliserez du yogourt grec. Je suppose que vous pouvez utiliser du yogourt ordinaire, mais vous n'obtiendrez probablement pas un bon enrobage comme celui-ci en a vraiment besoin. L'utilisation de yaourt grec vous donne un enrobage épais qui ne fait qu'augmenter le goût. Si vous ne voulez pas utiliser de yaourt acheté en magasin, vous pouvez toujours acheter un pot instantané ou acheter une yaourtière grecque et faire maison yaourt à utiliser à la place. Assurez-vous simplement qu'il n'est pas mince ou aqueux. Ils contiennent du sucre blanc, mais vous pouvez remplacer le miel brut si vous le souhaitez. Enfin, vous pouvez utiliser n'importe quel fruit tant qu'il s'agit d'un fruit robuste. J'adore utiliser des myrtilles et des fraises, c'est donc ce qui est indiqué dans les instructions.


Cornets de fête aux fruits et au yogourt - Recettes

La critique de la recette d'aujourd'hui n'est qu'une autre recette merveilleuse que j'ai trouvée sur Pinterest !! Si vous n'êtes pas sur Pinterest, je vous recommande fortement de créer un compte. Brittany, la fille qui a initialement publié cette recette, a déclaré que chaque cornet contenait environ 110 calories. J'ai décidé de lancer cette recette dans mon générateur de recettes Weight Watchers et j'ai découvert qu'il ne s'agissait que de 3 points de plus par cône !

Tout au long de ma grossesse, j'ai eu envie de glaces et de cornets de neige. Je pense que ce sera la recette parfaite à grignoter pendant les mois d'été. J'en ai mangé en dessert plusieurs soirs cette semaine et à chaque fois mes papilles ont été pleinement satisfaites !!

J'espère que vous les apprécierez aussi !

Ce sont tous les ingrédients dont vous aurez besoin.

Lavez et coupez les fraises et lavez les myrtilles

Ensuite, j'ai versé le yaourt dans un bol pour qu'il soit plus facile à travailler.

J'ai mis mon cornet dans une tasse pour avoir un endroit où le ranger une fois que j'aurais fini de superposer les fruits et le yogourt.

Dans le cornet gaufré, ajoutez une cuillère pleine de yaourt à la vanille, puis des fruits, une autre cuillerée de yaourt et complétez avec des fruits. Je ne recommanderais pas de faire plus de deux couches, car cela deviendrait très salissant.

Vous pouvez le manger tout de suite !!

OU Vous pouvez mettre les cônes au congélateur pendant environ une heure jusqu'à ce qu'ils commencent tout juste à geler. En tout cas ils sont délicieux !!

. . . . . . . . . .
Cônes de fruits et de yogourt sains
Source : Délicieusement sain

Ingrédients
2 oz de yogourt Yoplait Léger Très vanille
2 cuillères à soupe de bleuets frais
2 cuillères à soupe de fraises coupées en dés
1 cornet Keebler Cones Cornet de gaufres à la crème glacée

Instructions
Lavez et coupez les fraises

Dans un cornet gaufré, ajoutez une cuillère pleine de yaourt à la vanille, puis des fruits, une autre cuillerée de yaourt et complétez avec des fruits. Je ne recommanderais pas de faire plus de 2 couches. Cela devient un peu compliqué si vous le faites.

Mettez les cônes au congélateur jusqu'à ce qu'ils soient refroidis (juste avant qu'ils ne commencent à geler) environ une heure. Ou vous pouvez simplement les manger et sauter le congélateur.


Cornets de gaufres farcis au yogourt aux fruits &


Créez votre propre barre de « crème glacée » saine pour votre prochaine fête ! Non seulement vos invités vous remercieront ce soir-là pour une option aussi créative, mais ils vous remercieront également plus tard, car vous les aiderez à rester concentrés sur leurs objectifs de mise en forme. C'est facile, abordable et une alimentation saine à son meilleur.

Ingrédients:

● 1 cornet de gaufre Keebler ou cornet de sucre végétalien « Let’s Do…Organic »
● ½ tasse de yogourt grec Fage 2 %
● ¼ tasse de vos fruits préférés : framboises, mûres ou myrtilles, kiwi
● 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat noir (au moins 60 % de cacao)

1. Ajoutez du yogourt au cornet gaufré.
2. Ajoutez votre combinaison de fruits.
3. Saupoudrez 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat noir sur le dessus. Boom.

Tutoriel de 30 secondes

A propos de l'auteur

Kevin est un passionné de fitness de Dallas, TX. Lorsqu'il s'est vu sur la photo Facebook de son ami, il a su qu'il était temps de faire un changement. Il était en surpoids, se sentait léthargique et sa tension artérielle augmentait régulièrement. Alors, il a fait ce que beaucoup de gens essaient de faire – il a commencé à faire de l'exercice pour essayer de « surtrainer » une mauvaise alimentation. Il a rapidement appris, au cours de périodes de musculation, que s'il voulait atteindre ses objectifs de mise en forme, il devait adopter une alimentation saine et régulière, complétée par un travail acharné au gymnase.

Il a commencé à étudier la nutrition et a commencé à cuisiner ! En 2012, Kevin a lancé un petit blog pour partager ses repas en ligne afin de créer une communauté autour d'idées d'aliments sains.

Le blog s'appelait Fit Men Cook et contenait un message et un système de croyances simples : « Nos corps sont construits dans la cuisine, sculptés dans la salle de sport. »

Kevin croit fermement que les options alimentaires plus saines ne doivent pas être ennuyeuses. Déjà. En fait, ils sont assez savoureux!

Fit (Wo)Men Cook est notre histoire à tous. C'est prendre vos réussites individuelles et les choses (en matière de nutrition et de fitness) qui ont fonctionné pour vous, et partager ces idées avec les masses afin que nous puissions tous grandir et nous améliorer ensemble. Juste des gens ordinaires, quel que soit leur niveau de forme physique ou leurs capacités athlétiques, qui visent à vivre la meilleure vie possible grâce à la forme physique et à une alimentation saine. Êtes-vous un cuisinier Fit (Wo)Men ?


Coupe de fruits en cornet gaufré avec crème à la vanille



Bonjour cher lecteur. Avant de parler de la recette d'aujourd'hui, je voulais vous faire connaître mon dernier sponsor, Abigails Bed and Breakfast Inn. Ce Bed & Breakfast pittoresque et récemment restauré se trouve à Ashland, dans l'Oregon. Si vous êtes dans la région ou prévoyez d'y voyager à l'avenir, je vous recommande de jeter un œil à ce qu'ils ont à offrir.

Et maintenant, sans plus tarder, j'ai une belle recette pour vous aujourd'hui. Comme je l'ai mentionné dans le post d'hier, je partagerai plusieurs recettes et idées cette semaine, parfaites pour organiser un mariage ou une baby shower.

Ces coupes de fruits en cornet gaufré avec crème à la vanille ne pourraient pas être plus simples à assembler. J'ai choisi d'utiliser des fraises, des raisins et des kiwis. Vous pouvez bien entendu utiliser le fruit de votre choix. Ils font un joli affichage et mes invités ont semblé vraiment les apprécier. Tout comme mes jumeaux qui ont dit “Wow ! Merci maman! Ce sont des fruits VRAIMENT cool!”, quand je leur ai tendu une coupe de fruits à gaufres à manger pendant qu'ils étaient assis au soleil sur le porche arrière. Oui, vous m'avez entendu. Il fait beau ici dans l'Utah. Les jours heureux sont de retour. Des fruits frais et du soleil, vous ne pouvez pas vraiment battre ça, n'est-ce pas ? ??


Coupe de fruits en cornet gaufré avec crème à la vanille


Idée de fête: Buffet de brunch parfait au yaourt bricolage

Oui, le brunch est apprécié pour être une excellente excuse pour se livrer à des tarifs exorbitants. Pourtant, si vous voulez emprunter un chemin plus léger et un peu plus sain, pourquoi ne pas organiser une fête de parfait au yaourt ? Il est parfait pour les rassemblements de week-end faciles, les clubs de lecture ou les baby showers décontractés. Voici tout ce dont vous avez besoin pour le faire avec style.

Cuisiner pour une foule

Il existe des pratiques standard pour calculer la quantité de nourriture à préparer lorsque vous organisez une fête. Ou, vous pouvez partager la charge de la planification de la fête et en faire un repas-partage. Si vous avez trop de nourriture, envoyez les restes à la maison avec des amis, peut-être en utilisant des pots Mason.

L'ingrédient clé

Il y a une gamme vertigineuse de yaourts disponibles ces jours-ci. Les consommateurs avides de probiotiques adorent le yogourt grec, mais ce n'est pas aussi compliqué qu'on pourrait le penser pour faire du yogourt nature maison. De cette façon, vous pouvez contrôler la quantité d'édulcorants tels que le miel, le sirop d'érable, le nectar d'agave ou le sucre. Si vous utilisez du yaourt du commerce, offrez-le dans de jolis bols de service, en les disposant aux deux extrémités de la table. Juste au cas où les fabricants de parfaits voudraient finir leurs créations avec une cuillerée sur le dessus.

Pile sur le fruit

Un grand bol de salade de fruits rend chaque table festive. Ou, gardez tout simple et séparé, en invitant les invités à créer leurs propres combos colorés.

Quelque chose de croustillant

L'ajout d'une couche de croquant ajoute à la sensation de satiété et satisfait cette envie d'une note croustillante au milieu de la symphonie de fruits juteux et de yogourt crémeux. Allez grand ou restez simple, mais plus il y a d'options, mieux cette table de buffet sera belle. Essayez ces délicieux générateurs de bruit :

Est-ce que tout le monde est content ? Essayez l'une de ces boissons de brunch séculaires aux côtés du buffet de parfaits au yogourt :


Comment construire la barre de yaourt parfaite : un guide étape par étape

Au cas où vous ne l'auriez pas entendu, le brunch est plutôt chaud en ce moment et organiser le vôtre est super amusant, mais aussi un peu délicat. Je veux dire, vous voulez que ce soit délicieux et digne d'Instagram, n'est-ce pas ? Entrez dans le bar à yaourts. C'est sain, facile et ça a l'air plutôt cool.

Une barre de yaourt est idéale pour le brunch ou tout autre cadre de fête, car elle permet à vos invités de personnaliser leur parfait et leur mdash et de continuer à se mêler pendant qu'ils le font. Voici exactement comment créer votre propre barre de yaourt parfaite.

1. Rassemblez les fournitures

Il existe différentes manières de servir votre yaourt, selon le degré de formalité que vous souhaitez adopter. Pour les soirées décontractées, servez simplement dans des gobelets en plastique transparent pouvant contenir entre 10 et 16 onces. Cela donne aux invités beaucoup d'espace pour ajouter des garnitures sans faire de dégâts. Pour des rassemblements plus formels, comme un brunch chic ou une douche de mariage complexe, servez-le dans des flûtes en verre ou en plastique. Vous pouvez utiliser les vôtres si vous en avez, ou en acheter en plastique dans un magasin de fête ou dans votre magasin à un dollar local. Parmi les autres incontournables :

  • Bols pour les garnitures
  • Cuillères pour les garnitures
  • Cuillères pour les invités
  • Étiquettes

2. Faire un signe et des étiquettes

L'étape suivante consiste à créer un panneau à accrocher au-dessus de votre barre de yaourt. Nous adorons ce panneau de cheminée de printemps, et vous pouvez facilement l'ajuster pour dire "Barre de yaourt" au lieu de "Printemps". Une fois le panneau terminé, vous devrez créer des étiquettes pour que vos invités sachent quelle garniture est lequel. Assurez-vous d'indiquer si la garniture contient ou non des noix ou tout autre allergène possible. Vous pouvez créer des étiquettes vintage sur du papier cartonné ou simplement écrire à la main les éléments sur des cartes de correspondance.

3. Achetez les ingrédients

Ah… sur la partie amusante ! Il est temps d'acheter le yaourt et quelques garnitures différentes. Il est totalement personnalisable, alors n'hésitez pas à le rendre plus sain en servant principalement des fruits frais ou un peu moins sain en servant des garnitures de bonbons et des bonbons. Voici quelques suggestions pour commencer :

  • Deux à quatre saveurs de yaourt : Vanille, grecque, fraise et nature
  • Fruit frais: Fraises, bleuets, bananes tranchées, morceaux de pêche, framboises et mûres
  • Fruit sec: Mangue, ananas, myrtilles et raisins secs
  • Des noisettes: Lamelles d'amandes, noix de pécan et noix concassées
  • Granola: Aromatisé à la cannelle, à l'érable et original
  • Bonbons: Barres chocolatées hachées, pépites de chocolat, pépites de chocolat blanc, miel et pépites (assortissez les pépites au thème de la douche ou du brunch)

Nous suggérons également de faire de la crème fouettée maison pour que les invités puissent ajouter un peu à leurs créations. Pour faire, il suffit de battre 2 tasses de crème à fouetter à vitesse moyenne jusqu'à formation de pics, puis d'ajouter quelques grosses cuillerées de sucre en poudre et une cuillère à soupe de vanille. Mélanger à nouveau jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Suite: Les nouveaux filtres alimentaires de Pinterest planifient pratiquement le dîner pour vous

4. Configurer

Environ une heure avant la fête, placez tous les articles secs et non réfrigérés dans des bols appropriés et placez la bonne étiquette devant chacun. Installez tous les ustensiles de service sur la table et accrochez votre enseigne. Environ 30 minutes avant l'arrivée des invités, tranchez tous les fruits frais et placez-les dans des bols, puis placez le yaourt dans des bols de service appropriés. Nous vous recommandons de conserver ces articles au réfrigérateur jusqu'à ce que les invités mangent. Enfin, préparez-vous un parfait et régalez-vous !


Préparez-vous à l'avance des parfaits aux fruits et au yogourt (vidéo)

Oui, je sais que je n'ai pas inventé le concept, mais si vous y réfléchissez, servir des parfaits au yaourt à vos enfants pour le petit-déjeuner, eh bien... et peut-être faire un peu de yoga ALL avant de déposer leurs enfants parfaitement soignés à l'école tout en étant entièrement maquillés et souriants.

Je veux être une maman comme ça.

Cela dit, je suis depuis 8 ans dans toute cette histoire de maternité, et j'ai perdu espoir lors des matinées remplies de loisirs où je sers un petit-déjeuner chaud autour de la table du petit-déjeuner en famille il y a de cela de nombreuses années. Les matins sont précipités, épuisants en énergie et assis pour le petit-déjeuner, eh bien… cela n'arrivera jamais.

Cette recette (et toutes les autres recettes sur Simply Sissom d'ailleurs) est pour ceux d'entre nous qui se soucient profondément de nos enfants, veulent VRAIMENT offrir des options de petit-déjeuner saines, mais manquent parfois de temps et de perfection.

Ne vous inquiétez pas mesdames. Je vous ai.

Que sont les parfaits au yaourt ?

Cela semble sophistiqué, mais en réalité, ce ne sont que des couches de yogourt et de fruits frais ou surgelés surmontés d'une boule de granola.

Comment faire des parfaits au yaourt ?

D'abord: Ajouter une boule de yaourt.

Prochain: Mélangez des fruits frais ou surgelés de votre choix sur le yogourt. J'aime utiliser un assortiment de baies.

Puis: Répéter

Finalement: Accompagnez le tout d'un granola croustillant.

Prenez de l'avance Parfait aux fruits et au yogourt VIDÉO :

FAQ sur les parfaits aux fruits et au yogourt :

Les parfaits au yaourt sont-ils bons pour la santé ?

La réponse rapide… ça dépend. Ils peuvent contenir beaucoup de sucre, des additifs inutiles et des sucres. Je recommande de faire vos propres parfaits au yaourt à la maison afin de pouvoir contrôler la qualité du yaourt et du granola.

Quel type de yaourt est le meilleur pour faire des parfaits au yaourt ?

Vous pouvez utiliser du yogourt ordinaire, du yogourt grec, du yogourt sans produits laitiers, tout ce que vous aimez fonctionnera bien. Personnellement, j'aime utiliser régulièrement parce que j'aime la texture, mais si vous voulez augmenter votre teneur en protéines ou si vous aimez une consistance plus épaisse, le yogourt grec peut être une meilleure option pour vous.

J'achète mon yaourt nature. Cela me permet de contrôler la quantité, le type et la qualité de l'édulcorant. J'utilise (1) 32 oz. contenant de yogourt nature au lait entier, puis incorporer environ 3 c. de miel pour ajouter un peu de douceur. Vous pouvez également ajouter un peu d'extrait de vanille pour rehausser le profil de saveur.

Si vous souhaitez servir votre parfait au yaourt en dessert, vous pouvez utiliser du yaourt glacé. C'est délicieux !

Quel est le meilleur granola à utiliser pour les parfaits au yogourt ?

La « meilleure » option est presque toujours faite maison. Ce Croquant Chunky Granola est ma recette de prédilection pour garnir les parfaits au yogourt. Il se prépare en 10 minutes environ et donne à votre maison une odeur délicieuse pendant la cuisson.

Naturellement, le fait maison n'est pas toujours faisable. Il existe de très bonnes options de granola achetées en magasin sur le marché. Ils sont fabriqués avec des ingrédients de qualité et sucrés avec du sucre non raffiné. Il vous suffira de vérifier les étiquettes. Purely Elizabeth et Naked sont deux de mes marques préférées. Le granola de qualité est cher, pour cette raison, je fais généralement le mien.

Le granola dans les parfaits au yogourt va-t-il devenir détrempé?

Oui. Si le granola est placé sur le parfait à un moment autre que juste avant de manger, il deviendra détrempé. Mes garçons préfèrent en fait de cette façon. Si vous voulez éviter le granola détrempé, placez un petit morceau de pellicule plastique sur le parfait assemblé, puis ajoutez le granola. Lorsque vous êtes prêt à manger, retirez simplement le plastique et mélangez le granola. Alternativement, vous pouvez simplement attendre d'ajouter le granola jusqu'à ce que vous soyez prêt à manger.

Dois-je utiliser des baies fraîches ou surgelées pour les parfaits au yogourt ?

Les baies fraîches font de jolis parfaits tandis que les baies congelées créent un sirop en décongelant qui ne rend pas les couches plus belles. Cependant, leur sirop ajoute une douceur naturelle et transforme le yogourt nature en yogourt aromatisé.

Si vous servez les parfaits en compagnie et que la beauté est importante, allez-y frais. Pour le goût, je recommande le surgelé.

Les parfaits au yaourt peuvent-ils être préparés à l'avance?

Oui. J'utilise presque toujours des parfaits au yogourt comme option de petit-déjeuner facile. Je fais un lot le dimanche après-midi et les sers au cours des deux prochains jours. Ils se conservent bien au réfrigérateur pendant 2-3 jours.


15 nouvelles façons d'utiliser les cornets de crème glacée

Ce n'est pas parce qu'il fait froid dehors que les cornets de crème glacée n'ont aucune utilité. Utilisez vos restes de cornets de l'été à bon escient avec ces recettes adaptées aux enfants qui impliquent tout sauf de la crème glacée.

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Photo de : Jackie Alpers ©2016,Television FoodNetwork, G.P.Tous droits réservés

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Révision du cornet de crème glacée

Les cornets de crème glacée sont un aliment de base du garde-manger pendant les mois d'été, étant continuellement farcis d'une variété de saveurs et de garnitures de crème glacée. Mais comment pouvez-vous utiliser les cornets de crème glacée supplémentaires une fois le temps chaud disparu ? Essayez ces recettes alternatives de cornet de crème glacée que vous et votre famille pourrez déguster pendant les mois les plus froids.


C'est vraiment difficile à dire. Tous les fruits sont de bons fruits, mais je dirais que tous les fruits durs ou pas tout à fait justes devraient probablement être laissés de côté. De plus, tout fruit dont votre enfant ne se soucie pas non plus.

Assurez-vous simplement de remplir les cônes de fruits sucrés et vous devriez être bon.

Cônes de fruits arc-en-ciel – Ingrédients

Cette recette simple de cônes de fruits regorge de fruits frais et est si simple à préparer. Aucune cuisson requise, c'est génial!

Variété de fruits en dés (nous les avons utilisés pour faire un mélange arc-en-ciel : framboises, mandarines, ananas, raisins, myrtilles et mûres)

Cornets de gaufres

Conseils pour préparer cette collation aux fruits saine pour les enfants

« Le plus gros conseil pour préparer ces cônes de fruits arc-en-ciel est que vous devez vous assurer de les préparer juste avant de les servir. Ce n'est pas une recette à faire à l'avance.

– Les fruits, même s'ils sont frais, finiront par rendre le cône détrempé, donc une fois que vous ajoutez les fruits, il est temps de manger et d'en profiter !

– Cette recette de cônes aux fruits arc-en-ciel est une façon rafraîchissante et saine de se régaler !

-Ajoutez des garnitures telles que du granola, du miel, de la crème fouettée, des mini pépites de chocolat ou du yogourt pour en faire une collation ou un dessert plus copieux !


Fruit & Yogourt Cone – Cuisiner avec la recette des enfants

Maintenant que l'été approche à grands pas, j'adore sortir les recettes de saison. C'est un excellent moyen de salubre votre cornet de crème glacée préféré. J'ai trouvé que c'était très amusant à l'heure du goûter. Les enfants restent occupés en créant leur propre cône et peuvent profiter d'une collation saine lorsqu'ils ont terminé. Gagnant-gagnant !

Chacun de mes enfants le mange différemment. L'un ne mangera que le cornet, un autre engloutira le yaourt et les autres dévoreront le tout. Quoi qu'il en soit, ils ont tous des visages heureux quand nous avons terminé.

OK, commençons. Voici une liste des fournitures dont vous aurez besoin :

TÂCHES DE CUISINE APPROPRIÉES À L'ÂGE

La capacité de chaque enfant varie en fonction de sa maturité ou de ses capacités cognitives et physiques. Les parents doivent utiliser leur propre discrétion lors de l'attribution des tâches. Ce sont des directives générales pour le Fruit & Yogurt Cone.


Voir la vidéo: Lalimentation pour favoriser le transit - Consultation #277 (Mai 2022).