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Recette de poulet tzatziki moelleux

Recette de poulet tzatziki moelleux


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Ce plat de poulet est non seulement délicieux, mais il est aussi rapide et facile à préparer. Servir avec une salade grecque, si désiré.

11 personnes ont fait ça

IngrédientsPortions : 4

  • 4 filets de poitrine de poulet sans peau et sans os
  • 250g de tzatziki
  • 80 g d'oignon rouge haché
  • 1 cuillère à soupe de cumin
  • sel et poivre au goût

MéthodePréparation :10min ›Cuisine :45min ›Temps supplémentaire :30min de marinade › Prêt en:1h25min

  1. Disposer les poitrines de poulet au fond d'un plat allant au four. Mélanger le tzatziki, l'oignon rouge, le cumin, le sel et le poivre dans un bol; verser uniformément sur le poulet. Laisser mariner au moins 30 minutes.
  2. Préchauffer un four à 190 C / Gaz 5.
  3. Cuire le poulet mariné dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, environ 45 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre devrait indiquer au moins 74 degrés C.

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Avis et notesNote globale moyenne :(8)

Avis en anglais (5)

par MAMABEAR2TWOCUBS

Tzatziki = Amour ; Cumin = Amour ; Tzatziki+Cumin=Pas tellement. J'étais en train de préparer une critique alors que je préparais ce plat sur la façon dont il est merveilleux de découvrir une combinaison unique d'ingrédients qui ne vous serait jamais venu à l'esprit, mais qui fonctionnent bien ensemble. Je n'utiliserai pas cette critique ici. J'essaierai à nouveau le tzatziki en marinade, car cela semble une recommandation solide que je n'avais jamais essayée, mais peut-être qu'avec différentes épices auxiliaires, une cuillère à soupe de cumin semblait submerger les saveurs plus délicates du tzatziki. Ce n'était pas mal, en aucun cas, cela n'a tout simplement pas répondu à mes attentes optimistes.-30 juil. 2010


Souvlaki de poulet grillé avec tzatziki sans produits laitiers

Ahh, souvlaki et tzatziki – êtes-vous prêt pour un plat grec traditionnel ? Souvlaki signifie simplement brochette dans cette recette, cela se traduit par ces savoureuses brochettes de poulet à l'ail et au citron. Considérez-les comme une version plus simplifiée de mes brochettes de poulet grecques.

Mais contrairement au tzatziki traditionnel, qui est fait de yaourt et de concombres, cette version est sans produits laitiers, faite avec mon alternative préférée aux noix de cajou trempées ! Vous m'avez déjà vu faire ce petit échange, sous forme de trempettes et de gâteaux au fromage. Les deux sont les favoris des lecteurs éternels.

Mais la recette du tzatziki d'aujourd'hui, qui a inspiré tout ce plat, n'était pas ma création. Cela vient de Kristen Boehmer de Living Loving Paleo et de son nouvel ebook, Get Sauced: 33 recettes de sauce sans gluten, sans produits laitiers et paléo pour rendre vos repas incroyablement délicieux.

J'ai rencontré Kristen l'année dernière dans les interwebs des blogueurs et j'ai immédiatement ressenti une connexion avec cet esprit de parenté rayonnant de positivité. Nous avons tous les deux des sites Web dédiés à de vraies recettes de cuisine et nous avons tous les deux surmonté des problèmes de santé grâce à l'alimentation et au mode de vie. Mais Kristen, wow, c'est une femme inspirante !

Kristen a été diagnostiquée avec la maladie de Crohn à l'âge de 12 ans et a passé des années à prendre des médicaments agressifs. En 2011, alors que sa maladie de Crohn ne diminuait pas et que les médicaments endommageaient massivement son corps, elle était confrontée à une décision de dernier recours : elle se faisait retirer tout son gros intestin.

Pendant des années, les médecins avaient dit à Kristen que son régime n'aurait aucun impact sur sa maladie. Pourtant, après avoir découvert un vrai style de vie basé sur la paléo, Kristen (comme beaucoup d'entre nous) a pris les choses en main. Après son opération, elle a changé son alimentation pour toujours, a arrêté tous les médicaments et n'a jamais regardé en arrière !

Aujourd'hui, quelques années plus tard, Kristen n'est pas seulement une fille énergique et en bonne santé, elle s'entraîne pour participer à American Ninja Warrior avec son mari ! Parlez d'un renversement de bien-être et d'inspiration! J'aime le pouvoir de guérison de la nourriture et à quel point notre corps et notre esprit sont résilients.

Si vous cherchez de l'inspiration pour les sauces, je recommande fortement l'ebook de Kristen et croyez-moi quand je dis, son tzatziki est hors du commun ! Quand je l'ai fait la première fois, j'ai pensé & #8230oh, cela irait si bien avec le souvlaki de poulet grillé. Et c'est le cas ! Parce qu'ensemble, c'est toutes sortes d'ail, d'aneth, d'origan, de citron, de bonté de concombre. Et si vous cherchez une recette de salade à servir avec ça, je vous recommande ma salade grecque.


Pourquoi tu veux faire du poulet tzatziki pour le dîner ce soir

  1. Le tzatziki frais d'été crémeux fait une marinade de poulet grecque facile et délicieuse.
  2. ET il fait la meilleure trempette pour le poulet tzatziki et les légumes rôtis.
  3. Tous vos légumes grecs préférés au même endroit. Je te regarde, poivrons juteux, tomates cerises sucrées, oignons rouges croquants, courgettes d'été et olives salées.
  4. Un bol. Une casserole. C'est ça. Abandonnez-le pour avoir à laver presque pas de vaisselle du tout !
  5. C'est une recette de dîner sain, sans gluten et faible en glucides.

Apportez le poulet tzatziki!


Brochettes De Poulet Grillé Au Tzatziki

Le poulet tendre et juteux est facile à réaliser avec cette marinade simple et quelques minutes sur le gril. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques ingrédients de base pour concocter ces brochettes de poulet grillé avec du tzatziki : c'est parfait pour un pique-nique l'après-midi dans la cour ou un dîner en semaine en famille. Griller le poulet sur des brochettes donne de jolis bords croustillants et l'utilisation de Assaisonnement à sec pour grillades Addiction signifie qu'il est parfaitement parfumé à chaque bouchée. Vous pouvez même ajouter au plat en hachant le poivron et l'oignon rouge et en les ajoutant à la brochette. Le citron grillé irait aussi très bien sur ces brochettes! Des saveurs d'inspiration méditerranéenne brillent à travers ce poulet grâce à l'huile d'olive, au citron, à l'ail et au persil.

Le tzatziki est une trempette méditerranéenne traditionnelle à base de yaourt, de concombre, de citron et d'ail. Si vous ne l'avez jamais essayé, ça vaut le coup d'y goûter ! Le tzatziki est l'ajout rafraîchissant parfait à ces brochettes de poulet grillé juteuses. Trempez simplement les morceaux de poulet dans la sauce crémeuse avant de déguster. Il pourrait être servi avec des frites de pommes de terre au four (également excellentes avec le tzatziki) et du riz et des légumes pour un repas complet et complet.


Qu'est-ce qu'il y a dans un gyroscope ?

La marinade de ces filets de poulet est très simple et nécessite du yogourt grec, du jus de citron et du sel de mer aux épices méditerranéennes. J'ai fait fondre le sel de mer et j'ai fait le mien avec juste une pincée d'origan et un peu de poudre d'ail, mais vous pouvez certainement utiliser une marque du commerce ou même un assaisonnement italien saupoudré de sel casher.

Comme le babeurre, la sauce au yogourt attendrit le poulet pour une bouchée plus juteuse après la cuisson.

Bien qu'elle nous sorte de la catégorie des 5 ingrédients, la sauce tzatziki est une autre recette simple à préparer. C'est une simple sauce au concombre à base d'aneth frais, de vinaigre de vin rouge, de yaourt grec et d'ail. La quantité d'ail dans cette recette est la préférée de notre famille, mais variez la quantité d'ail à votre goût.

J'utilise le style grec du pain pita pour cette recette. Il est doux, gonflé et repose à plat et n'a pas ce creux à l'intérieur pour le rembourrage. Donc à la place, c'est roulé. J'ai trouvé cette vidéo utile pour savoir comment rouler le pita avec le papier parchemin.

De plus, j'ai trouvé le pita disponible en blé entier, ce qui donne à cette recette un autre high five sain.


Equipement pour brochettes

↠ Brochettes plates en métal : Faites ce que nous disons, pas ce que nous montrons sur les photos ! Les brochettes plates en métal empêchent vos aliments de tourner lorsque vous faites pivoter la brochette. De cette façon, vous pouvez cuire chaque côté uniformément.

Gants résistants à la chaleur : le seul inconvénient des brochettes en métal est qu'elles chauffent. Donc, si vous devez les repositionner ou les faire pivoter, vous voudrez utiliser une paire de gants ou de pinces résistant à la chaleur.

↠ Brosse en silicone : il peut être agréable de badigeonner un peu d'huile sur vos brochettes pour s'assurer qu'elles restent humides et cuisent uniformément. Nous avons toujours avec nous une petite brosse en silicone juste pour cette occasion.

Grille de gril pliable : une grille de gril pliable vous assure d'avoir toujours un gril propre et utilisable pour cuisiner, peu importe où vous campez.


Voici ce dont vous avez besoin pour la marinade. Il y a des BEAUCOUP d'ail et d'origan séché. Beaucoup !!

Le yaourt est une marinade magique - c'est un support de saveur formidable et attendrit le poulet !

Le yaourt est l'ingrédient secret de cette recette. L'acide contenu dans le yaourt décompose les fibres, ce qui non seulement ramollit le poulet, mais aide également la marinade à s'infuser vraiment dans la chair.

De plus, le yaourt fait que cette marinade ressemble à une pâte, elle reste donc étalée sur le poulet lorsque vous le faites cuire (contrairement à de nombreuses marinades qui sont minces). Donc, vous avez un punch de saveur supplémentaire!

Dans la vidéo, vous verrez que je fais cuire cela à l'intérieur sur une poêle à griller. Mais pendant les mois les plus chauds, c'est un favori du barbecue !


Pommes de terre rôties au citron, poulet et épinards avec tzatziki

Le déjeuner est notre lieu de bonheur au travail. jusqu'à ce que nous nous souvenions que nous avons emballé un tas de légumes verts fanés, autrement connu sous le nom de salade de bureau triste. Cette recette de pommes de terre rôties au citron, poulet et épinards avec tzatziki d'Allison Day&rsquos Déjeuner moderne : +100 recettes pour assembler le nouveau repas de midi est l'antidote : il est facile de préparer des repas pour des déjeuners faits maison tout au long de la semaine et ne lésine pas sur une saveur fraîche et satisfaisante.

&ldquoL'émeute de textures, de couleurs et de saveurs dans ce plat offre un coup de pouce visuel et physique à midi,&rdquo Day écrit. &ldquoIt&rsquos salade-esque mais mange plus copieux, enraciné par des patates douces imprégnées de citron, de poulet juteux, d'épinards tendres, d'olives saumâtres et de tzatziki rafraîchissant pour saucer le tout. Dégustez tel quel aujourd'hui et emportez avec vous des pitas de grains entiers à remplir ou un lavash pour envelopper quelque chose de différent demain.&rdquo Nous aimons votre style, Allison.

Pour le rendre végétarien, elle suggère de remplacer le poulet par des pois chiches cuits, des haricots beurre ou des œufs durs et ajoutez-le simplement sur les épinards au lieu de rôtir les pommes de terre et les carottes.

Salade triste ? Nous ne la connaissons pas.

Extrait de Déjeuner moderne : +100 recettes pour assembler le nouveau repas de midi par Allison Day. Copyright et copie Allison Day. Publié par Appetite par Random House ® , une division de Penguin Random House Canada Limited. Reproduit en accord avec l'éditeur. Tous les droits sont réservés.

Pommes De Terre Rôties Au Citron Et Poulet

4 patates douces, pelées et coupées en cubes &frac de 12 pouces

Quatre poitrines de poulet désossées de 4 onces (sans peau ou avec la peau)

¼ tasses d'huile d'olive extra-vierge, et plus pour servir

¼ tasses de jus de citron, plus des quartiers de citron pour le service

Poivre noir fraichement moulu

8 tasses de pousses d'épinards ou de pousses de roquette

2 cuillères à soupe d'aneth frais haché

1 concombre anglais, non pelé et coupé en deux sur la longueur

2 tasses de yogourt au lait entier égoutté ou de yogourt grec nature (voir la note dans les instructions)

¼ tasse d'aneth frais finement haché, et plus pour servir

¼ tasse de menthe fraîche hachée finement

Poivre noir fraichement moulu

1. Rôtir les pommes de terre et le poulet : Préchauffer le four à 400°F. Sur une plaque à pâtisserie, mélanger les patates douces et le poulet avec l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre, au goût. Rôtir jusqu'à ce que le poulet soit tendre et que le jus soit clair, 15 à 20 minutes. Transférer le poulet de la plaque à pâtisserie sur une planche à découper pour qu'il repose et cuire les patates douces jusqu'à ce qu'elles soient très tendres et commencent à dorer, 10 à 15 minutes de plus. Refroidissez les patates douces avant d'assembler le récipient.

2. Faire le Tzatziki : Utilisez une cuillère en métal pour gratter les graines du concombre, jetez-les ou conservez-les pour les utiliser dans des smoothies ou des jus. Râper le concombre sur une râpe et presser l'excès de jus. Dans un grand bol, mélanger le concombre râpé avec le yogourt, l'aneth, la menthe, l'ail, le jus de citron, le sel et le poivre, au goût, et bien mélanger pour combiner. La sauce peut être réfrigérée dans un contenant hermétique jusqu'à une semaine.

3. Assembler la boîte à lunch : Trancher le poulet en travers ou le déchiqueter à l'aide de deux fourchettes. Répartir les épinards uniformément dans chacune des quatre boîtes ou contenants à bento, puis répéter avec le poulet, les patates douces, le tzatziki (ou les emballer séparément), les olives et les quartiers de citron arroser d'huile supplémentaire et saupoudrer d'aneth. Sceller et réfrigérer jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'emporter avec vous, il se conservera jusqu'à cinq jours au réfrigérateur.

REMARQUE: Pour faire du yogourt égoutté, tapissez un grand tamis à mailles fines d'une étamine (environ quatre couches carrées de 15 pouces), suspendez-le au-dessus d'un grand bol et ajoutez 4 tasses de yogourt nature (au moins 2 % mais de préférence du lait entier). Réfrigérer au moins 3 heures ou jusqu'à une journée. Transférer le yaourt filtré dans un grand récipient et réfrigérer aussi longtemps que la date de péremption du yaourt le permet. Vous pouvez également réfrigérer le lactosérum (le liquide filtré du yaourt) dans un bocal en verre à utiliser pour les marinades, les trempettes ou les vinaigrettes.


Commentaires

Vieille bavarde

J'adore cette recette - merci - vous avez fait votre propre pain ? Aïe. Sandie

Jennifer @ Beurre de Cacahuète et Poivrons

Ce doit être le jour pour le grec ! Je me suis réveillé en pensant que je voulais un sandwich grec pour le dîner aujourd'hui et c'est votre deuxième article que j'ai vu ce matin avec des sandwichs grecs. Je dois le faire ce soir ! Avoir un merveilleux week-end!

Cwkneadu

J'adore la cuisine grecque. Avez-vous une excellente recette de vinaigrette grecque. J'ai mangé dans un restaurant à Chicago et j'ai pris une salade grecque, la vinaigrette était merveilleuse. J'ai essayé quelques recettes mais elles étaient trop fades. Merci

Miam! J'apprécie un bon gyroscope. ça a l'air délicieux !

Marla

Cela a l'air incroyable !! Merci beaucoup pour les recettes. Je vais certainement le faire samedi

Je sais que ma famille va adorer ! Je vais acheter le Naan cependant)

[email protected] Respire

Cela semble délicieux. J'adore la sauce tzatziki, j'ai hâte de la faire!

Anonyme

J'ai hâte d'essayer ceux-ci. Je suis en vacances prolongées et quand je rentrerai à la maison, la famille adorera un repas fait maison. Quoi de mieux que celui-ci ! Ça a l'air tellement délicieux. Ty pour le partage.

Maman Chrissy

J'ai répondu plus tôt mais c'est parti. peut-être parce que j'y ai mis un lien ? Quoi qu'il en soit, ce que j'ai dit, c'est que je ne sais pas à quel point c'est authentique, mais ma recette préférée de vinaigrette grecque se trouve sur le site Web allrecipes. Allez sur le site Web et recherchez "dressing grec absolument fabuleux" et cela devrait être le premier résultat répertorié. Il a été publié par quelqu'un qui travaille dans un restaurant, c'est donc une recette énorme, mais si vous modifiez le nombre de portions à 10 ou 15, les ingrédients seront mis à l'échelle pour obtenir une quantité standard.

Léa Jo

J'adore la cuisine grecque, mais j'ai été intimidé de la préparer. Cette sauce a l'air délicieuse et a l'air facile à faire. Faudra bientôt faire un tourbillon!

Ruth Anne

Je l'ai fait et la sauce au poulet et au concombre était délicieuse. Je n'aimais pas le Naan. J'ai trouvé une recette différente qui demandait un œuf qui était délicieux.

Stefani

Omagoodness la sauce en elle-même est incroyable! Je l'ai juste fouetté maintenant et je l'ai jeté dans un pita avec de la dinde. Je l'ai fait un million de fois mieux. J'ai hâte de le faire avec le poulet. Avez-vous les informations nutritionnelles ou les points Weight Watchers ?

Je l'ai fait hier soir - sans faire la partie du pain - ils étaient fabuleux!

Megan

Très bon naan ! J'ai mangé le mien avec du fromage feta à l'avocat et de l'huile d'olive avec de l'ail et des herbes. Si bon!

Pendant longtemps, je cherchais un pain qui soit flexible pour que vous puissiez facilement assembler et manger facilement un gyroscope. Eh bien, j'ai enfin trouvé une recette parfaite ici. Ce pain se plie non seulement facilement mais est délicieux. Il se congèle bien et il suffit de le réchauffer au four grille-pain. À la fin de la cuisson, j'ai peint chaque pain avec du beurre fondu et j'ai continué à cuire pendant 1 minute. Je prévois de faire cuire un lot de pain et de le congeler pour une utilisation future. Merci pour une excellente recette. Le lait a fait la différence !

Averie @ Averie Cuisiniers

Merci d'avoir remis le lien vers ce naan ! J'ai besoin d'une recette éprouvée pour ça!

Tracy Morling

Je viens de le faire ce soir (trompé et j'ai acheté du pain plat) - c'était tellement bon! La saveur de poulet est excellente avec le tzatziki, l'oignon rouge et les tomates. C'est définitivement un gardien. Merci!

Sheryl

Merci beaucoup pour cette recette ! Le naan a fini par être moins souple ou mou que je le voulais. mais je n'ai jamais fait de naan auparavant, donc je suis sûr que c'était une erreur de l'utilisateur. C'était vraiment excellent, la marinade de poulet était incroyable!

Courtney

Cette marinade de poulet était INCROYABLE. Cependant, la sauce était un peu blahhhhh. J'ai ajouté du jus de citron, de l'aneth et de la crème sure pour l'égayer !

Claudie

Je peux honnêtement dire que je suis très excité d'essayer cela. Je faisais juste un peu de navigation sur Pinterest et je suis tombé sur cette épingle, avec ce qui est maintenant une idée pour le dîner de ce soir ! Merci!

Shelia

J'adore le gyro grec, la recette du pain est excellente et le poulet a un bon goût et mes enfants les adorent.

Kacié

Salut! Ma famille ADORE cette recette, mais votre lien est rompu. :( Malheureusement, j'ai une mémoire terrible, donc je ne me souviens pas de tous les ingrédients pour le poulet. Pourriez-vous republier, s'il vous plaît, s'il vous plaît, s'il vous plaît ?! :)

Bonjour!! Je m'appelle Nikki et je suis une mère au foyer. Je suis mariée à l'homme de mes rêves et j'ai une belle petite fille avec une attitude impertinente et deux beaux petits garçons dont les sourires peuvent égayer la journée de n'importe qui !


Rendre cette recette géniale commence par la bonne marinade de poulet gyroscopique ! Il est important de sécher le poulet avant de le jeter dans la marinade, afin que la marinade puisse coller au poulet et l'enrober uniformément.

Cuisine d'intérieur : Si le temps n'est pas au rendez-vous, vous pouvez toujours obtenir d'excellents résultats en cuisant le poulet sur des brochettes dans une poêle à griller. Ou, vous pouvez renoncer aux brochettes et faire cuire le poulet dans une grande poêle. Il est cependant préférable de cuire le poulet par lots, afin que la viande brunisse au lieu de cuire à la vapeur.

Taille des bouchées de poulet : Normalement, quand je fais des brochettes, je coupe la viande en plus gros morceaux. Cependant, des morceaux plus petits fonctionnent aussi. Ils rendent cette recette de gyro au poulet savoureuse car ils absorbent vraiment la saumure.

Saumure : Laisser reposer le poulet dans la saumure pendant une bonne demi-heure avant de le jeter dans la marinade permet au poulet d'absorber une partie de l'eau salée. Cela donne au poulet une succulence humide qui est vraiment difficile à battre.

Assurez-vous également de mettre le poulet cuit chaud directement dans la marinade réservée pour une couche supplémentaire de saveur.

Marinade: J'adore cette marinade parce que c'est un mélange facile d'ingrédients simples. Cependant, le zeste et le jus de citron frais sont obligatoires. Ne vous embêtez pas avec ces trucs bon marché dans la bouteille en plastique, ce n'est pas la même chose.

Vous remarquerez que la marinade est appliquée deux fois dans cette recette. Pouvez-vous dire GÉNIE ?! Cette deuxième application infuse le poulet avec une couche supplémentaire de saveur piquante et termine parfaitement le plat.

  • La marinade est d'abord appliquée juste après que le poulet a été rapidement saumuré, puis le la deuxième partie de la marinade est mélangée avec du poulet chaud et fraîchement grillé. C'est une technique unique et inhabituelle, mais ce deuxième plongeon dans la marinade donne vraiment au poulet un goût vif et citronné.
  • Afin de vous assurer d'avoir suffisamment de marinade pour cette deuxième demande, assurez-vous de diviser la marinade juste après l'avoir préparée.

Notes d'ingrédients de gyros au poulet fait maison

Faire cette recette incroyablement délicieuse se fait en 3 étapes simples. Juste saumurer, mariner et assembler (après avoir cuisiné bien sûr). Voici ce dont vous avez besoin pour y arriver. J'ai divisé les ingrédients en 3 sections distinctes pour le rendre plus facile.

Poulet Vous aurez besoin d'une livre de poitrine de poulet désossée et sans peau pour faire votre gyroscope de poulet. Le couper en morceaux de 1 pouce le rend plus facile à manger et garantit qu'il y a beaucoup de bords extérieurs pour absorber la marinade.

Eau salée - Il faudra environ un litre d'eau froide pour couvrir votre poulet. Vous voudrez le laisser tremper dans sa saumure salée pendant 30 bonnes minutes.

Conseils de stockage

Ce poulet gyro se déguste mieux frais, mais il n'a pas besoin d'être assemblé immédiatement. Si vous venez de vous préparer, vous pouvez conserver le poulet cuit et refroidi dans un sac refermable ou un contenant hermétique. Ensuite, assemblez simplement votre gyroscope au moment de manger !

Pouvez-vous congeler cela ?

Oui et non. Vous pouvez congeler la marinade et vous pouvez également congeler le poulet refroidi cuit. Bien sûr, vous voudrez jeter toute marinade utilisée. Parfois, j'aime congeler la marinade dans des bacs à glaçons. Cela me permet de mesurer plus facilement la quantité que je veux décongeler et utiliser.

Au moment de manger, décongelez simplement de la marinade fraîche avec votre poulet. Ensuite, chauffez bien le poulet et mélangez-le dans un peu de marinade chaude avant d'assembler votre poulet. Délicieux!

Prenez de l'avance

Pour moi, la route du congélateur est le moyen le plus simple d'aller quand je prépare des repas. Ensuite, tout ce que j'ai à faire est de hacher les légumes frais lorsque j'assemble les gyroscopes.

Si vous vous préparez juste un jour ou deux à l'avance, alors tout peut simplement aller au réfrigérateur. Avoir les légumes préparés et hachés aide aussi beaucoup.

Combien de temps pouvez-vous conserver cela au réfrigérateur ?

Vos gyros de poulet ne seront aussi bons que votre ingrédient le plus fragile. Si certains de vos légumes sont sur le point d'être jetés, vous les goûterez. TPlus vos légumes sont frais, meilleurs seront vos gyroscopes. D'autre part, votre poulet restera frais et délicieux jusqu'à 4 jours au réfrigérateur.

De nouveau, J'attendrais pour assembler les gyroscopes jusqu'au moment de servir, donc rien ne devient détrempé.


Voir la vidéo: Poulet avec une superbe marinade très économique دجاج بتتبيلة رائعة (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Samuzragore

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